人間関係づくりに最も大切な要素は、私たちが何を言うか、何をするかということではなく、私たちはどういう人間であるかということである。

そして、私たちの言葉や行動が自らの中心（人格主義）からではなく、上辺だけのテクニック（個性主義）に起因するものであれば、人は私たちの二面性を感じとることだろう。そういうやり方では、効果的な相互依存関係をつくり上げ、維持するための土台は絶対にできない。

７つの習慣
スティーブン・R. コヴィー（ジェームス スキナー　川西 茂訳）
キングベアー出版 　より引用

でもこの人はこんなことも言った。
「本当に迎えたい人は、連絡もなしにフラリと立ち寄ってくれて、お茶飲んで帰るんです。近況報告と『元気そうだな』という笑顔だけ残して。見送るときには気持ちがホンワカしてきますね。」

こういう気持ちのやり取りが大事なのだろう。

それでも「人と会おう！」
横澤彪
新講社　より引用

気づきとは、自分をひいき目なしに客観視し、論理的に自己分析すること。裏返すと、自分を冷静に見つめれば、もう半分は泥沼から抜け出す足場ができたようなものだ。

で、そのためには、自分の行動や考えを文字にすること、第三者と話すことがとっかかりになる。いたってシンプルに見えるが、スポーツ選手も取り入れているように、これは有効な手段なのである。

人は、なぜ負けパターンにはまるのか?　泥沼から抜け出し、「勝ち」をつかむ心理学
佐藤 雅幸
ダイヤモンド社　より引用